Jaki strój wybrać na treningi pływania?
Pływanie to bardzo popularna dyscyplina sportowa, którą można praktykować z pasji bądź dla osiągania coraz lepszych wyników. Do treningów nie trzeba się szczególnie przygotowywać, jednak bardzo istotny jest dobór odpowiedniego stroju pływackiego. Musi być on dobrze dopasowany, a także wygodny,…
Cechy dobrego trenera personalnego, czyli co się liczy podczas treningu?
Bezpieczeństwo to podstawa we wszystkich dziedzinach życia. Szczególną uwagę zwrócić trzeba na nie uprawiając sporty. Aktywność fizyczna, szczególnie, gdy jest wykonywana w nieodpowiedni technicznie sposób niesie ze sobą ryzyko urazów i kontuzji. Tematu nie można bagatelizować, wręcz przeciwnie, trzeba zwrócić…
