Jakie pieczywo wybierać na diecie bezglutenowej?
Dieta bezglutenowa opiera się na wyeliminowaniu z jadłospisu wszelkich produktów zawierających w swoim składzie gluten. Takie produkty spożywcze należy zastąpić ich bezglutenowymi odpowiednikami, których spożywanie będzie w pełni bezpieczne dla osób cierpiących na celiakię lub nietolerancję glutenu. Jednym z największych…
Konsekwencje jedzenia późnym wieczorem
W obecnych czasach bardzo wiele osób spożywa jedzenie późnym wieczorem. Warto dowiedzieć się nieco więcej na temat takich działań. Produkty o niskim IG Jedzenie późnym wieczorem może być związane z dość zróżnicowanymi czynnikami. U wielu osób pojawia się wieczorny głód,…
Najlepsze sposoby na zahamowanie apetytu
W obecnych czasach bardzo istotną kwestią jest utrzymanie zdrowej i szczupłej sylwetki. Dlatego wiele osób zastanawia się, jak zahamować apetyt w sposób skuteczny. Dobrze jest się tego dowiedzieć. Regularne posiłki W celu zahamowania apetytu warto przede wszystkim zdecydować się na…
Co jedzą wegetarianie? Najważniejsze produkty
W obecnych czasach coraz bardziej popularna staje się szeroko rozumiana dieta wegetariańska. Warto dowiedzieć się na jej temat nieco więcej, a także zapoznać się z najważniejszymi produktami. Urozmaicanie posiłków Bardzo ważną zasadą na diecie wegetariańskiej z całą pewnością jest odpowiednie…
Zasady diety stosowanej przez sportowców
z całą pewnością można stwierdzić, że odpowiednia dieta ma bardzo duże znaczenie w przypadku wielu osób. Dotyczy to również sportowców. Warto dowiedzieć się nieco więcej na temat sposobu żywienia tej grupy ludzi. Sód W diecie sportowców powinno się zwrócić uwagę…
