Jak nauczyć się pływać?
Pływanie to jeden z najlepszych sposobów na poprawienie swojej kondycji. Nigdy nie będzie za późno nauczyć się pływać – robią to nawet seniorzy. Każdy może zacząć uprawiać ten sport. Jeśli zastanawiasz się jak nauczyć się pływać i jakiej techniki do…
Bushcraft – co to jest i jak odpowiednio się przygotować?
Rozwój cywilizacji spowodował, że człowiek XXI wieku stał się wygodny i pozbawiony instynktu pierwotnego przetrwania. To nic złego, że jako ludzie korzystamy z rozwoju technologicznego, próbując poprawić sobie komfort życiowy, umościć wygodne gniazdo i żyć pośród innych przedstawicieli naszego gatunku….
Jaki strój wybrać na treningi pływania?
Pływanie to bardzo popularna dyscyplina sportowa, którą można praktykować z pasji bądź dla osiągania coraz lepszych wyników. Do treningów nie trzeba się szczególnie przygotowywać, jednak bardzo istotny jest dobór odpowiedniego stroju pływackiego. Musi być on dobrze dopasowany, a także wygodny,…
Cechy dobrego trenera personalnego, czyli co się liczy podczas treningu?
Bezpieczeństwo to podstawa we wszystkich dziedzinach życia. Szczególną uwagę zwrócić trzeba na nie uprawiając sporty. Aktywność fizyczna, szczególnie, gdy jest wykonywana w nieodpowiedni technicznie sposób niesie ze sobą ryzyko urazów i kontuzji. Tematu nie można bagatelizować, wręcz przeciwnie, trzeba zwrócić…
Buty do tenisa ziemnego – kiedy warto i co wybrać?
Do grania w tenisa amatorsko nie trzeba kupować profesjonalnych butów. Warto jednak pomyśleć o ich nabyciu. Dlaczego? Co warto wtedy wybrać? Buty sportowe jak buty do tenisa są projektowane specjalnie z myślą o tym sporcie. Dzięki temu są w stanie…
Czym jest ścieżka gimnastyczna i jaką warto wybrać?
Powietrzna ścieżka akrobatyczna to ścieżka, którą bardzo często wykorzystują nie tylko amatorzy, ale także profesjonaliści w dziedzinie akrobacji. Można używać jej nie tylko na sali gimnastycznej, ale także w zaciszu własnego domu. Dmuchana ścieżka gimnastyczna ma wiele zalet, o których…
Czym charakteryzują się lodówki kompresorowe?
Lodówka to jeden z najbardziej przełomowych wynalazków, bez którego prawie nikt nie wyobraża sobie codziennego życia. Niestety przez wzgląd na ogromne gabaryty lodówki, ciężko jest ją chociażby przestawić w inne miejsce w kuchni, a co dopiero zabrać gdzieś ze sobą….
Trening EMS – jak działa i komu pomoże?
Bardzo duże zainteresowanie treningami EMS spowodowało, że obecnie są one jednym z hitów w branży fitness. Czym dokładnie są tego typu treningi? Dla kogo są one przeznaczone? Sprawdź! Trening EMS – czym jest? Electric Muscle Stimulation, czyli EMS to rodzaj…
Plecak – jak wybrać najlepszy model dla siebie?
Na wycieczkę rodzinną, wymarzoną, daleką wyprawę, czy do szkoły – na wszystkie te okazje potrzebny jest nam plecak. Wygoda jego użytkowania doprowadziła do powszechnego zainteresowania społeczeństwa tymi akcesoriami. Dzięki nim, możemy mieć zarówno swobodę rąk, jak i odpowiednią postawę. Na…
